Zajęcia z boksu dla kobiet dostosowywane są do ich potrzeb i możliwości. Treningi bokserskie dla kobiet są całkowicie bezpieczne, bezurazowe. Ważną zaletą tego sportu jest jego pozytywny wpływ na psychikę kobiet. Czują się bardziej pewne siebie!!

Zapraszamy wszystkie Panie pragnące spróbować swoich sił na sali w FENIX FIGHT CLUB zadbać o swoje ciało i umysł na treningi boksu w formie rekreacyjnej, nie zagrażające w żaden sposób zdrowiu czy urodzie Pań.

Jesteś nieśmiała i chciałabyś to zmienić?

A może zależy ci na rozładowaniu niepotrzebnego napięcia spowodowanego codziennym stresem?

Idź na boks! Warto porzucić stereotypowe przekonanie o tym, że boks jest typowo męskim sportem. Uprawianie boksu stało się wśród kobiet modne. Ten sport daje więcej korzyści niż mogłoby się wydawać. Niewiarygodnie szybko wyszczupla i ujędrnia ciało, poprawia sprawność fizyczną, zwiększa uczucie pewności siebie. Czyli wszystko to, na czym zależy nowoczesnym kobietom, chcącym zadbać o ciało i umysł.

Dzięki treningom nie tylko zgubisz zbędne kalorie, nauczysz się prawidłowego zadawania ciosów, ale również poznasz obrony stosowane przed niespodziewanym atakiem, przez co poczujesz się pewniej. Boks dla kobiet to zdrowie. W czasie zajęć z workiem bokserskim można stracić nawet do 800 kcal. Wynik uzależniony jest od wagi ciała oraz intensywności treningu. Regularny trening pozwoli szybko pozbyć się
nadwyżki kilogramów, przyspieszy metabolizm, a także zamieni tkankę tłuszczową w ładnie wyrzeźbione mięśnie. Ponadto poprawi koordynację ruchową i wydolność organizmu oraz wpłynie pozytywnie na refleks i spostrzegawczość .

Jeżeli masz potrzebę samoobrony, to nie ma nic lepszego, niż treningi boksu. Ważną zaletą tego sportu jest jego pozytywny wpływ na psychikę kobiet. Czują się bardziej pewne siebie, mają świadomość i komfort psychiczny że w razie zagrożenia potrafią się obronić się przed agresorem. A napastnik nie spodziewa się kontrataku ze strony kobiety.

Zajęcia z boksu dla dziewczyn dostosowywane są do ich potrzeb i możliwości. Treningi bokserskie dla kobiet są całkowicie bezpieczne, bez urazowe, oraz ćwiczenia zakładające rozwój cech sportowych, ale również naukę technik bokserskich

Boks dla kobiet to dobre emocje.

Trening bokserski to także świetny sposób na rozładowanie stresu i tłumionej złości czy agresji, a tym samym psychiczne odprężenie się. Charakteru oraz możliwości rozładowania w skuteczny sposób emocji, oderwanie się od pracy. To daje niesamowite poczucie pewności siebie, uczy opanowywać emocje, a poza tym pokazuje, że nie ma nic, czego nie możesz osiągnąć.

W towarzystwie trenujących sporty walki mężczyzn często słyszy się, że kobiety, które potrafią wykonać różne akcje bokserskie, są sexy..

Szukasz aktywności, która pozwoli Ci zadbać o sylwetkę, poprawić kondycję i jednocześnie poczuć się silniejsza – zarówno fizycznie, jak i mentalnie? Zajęcia bokserskie dla kobiet w Fenix Fight Club to coś więcej niż trening – to sposób na odkrycie swojej wewnętrznej wojowniczki! 💪

Dlaczego warto wybrać boks?

• Spalanie kalorii i rzeźba sylwetki: Boks to jeden z najbardziej efektywnych treningów, który angażuje całe ciało – od ramion, przez brzuch, aż po nogi.
• Rozładowanie stresu: Nic tak nie pomaga odreagować codziennych napięć jak uderzenia w worek bokserski. Wyjdź z zajęć zrelaksowana i pełna energii!
• Pewność siebie: Naucz się technik bokserskich, które nie tylko poprawią Twoją koordynację ruchową, ale także dodadzą Ci odwagi i poczucia bezpieczeństwa.
• Wsparcie i motywacja: Trening w grupie kobiet to nie tylko sport, ale także okazja do poznania inspirujących osób i wspólnego dążenia do celów.

Jak wyglądają zajęcia?

• Dla kogo?: Dla kobiet w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania – od początkujących po te, które już miały kontakt z boksem.
• Forma zajęć: Rozgrzewka, nauka techniki, ćwiczenia kondycyjne i trening na workach bokserskich.
• Czas trwania: 60 minut pełnych energii i świetnej zabawy.
• Atmosfera: Przyjazna, motywująca i pełna pozytywnej energii – tutaj każda kobieta czuje się komfortowo!

Dlaczego Fenix Fight Club? W naszym klubie stawiamy na profesjonalizm i indywidualne podejście. Zajęcia prowadzą doświadczeni trenerzy, którzy pomogą Ci osiągnąć Twoje cele – niezależnie od tego, czy zależy Ci na poprawie kondycji, nauce samoobrony, czy po prostu dobrej zabawie.